Овощной салат с арахисом

Национальная кухня:
  1. uoiulyx

    By:uoiulyxin: 16 май 2017
    New Member

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    21

    Сложный рецепт овощного салата с арахисом азиатской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 117 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 117 килокалорий

    Овощной салат с арахисом

    Ингредиенты на 8 порций

    • 0,3 кочана китайской капусты
    • 2 вареные картофелины
    • 0,5 огурца
    • 100 г дайкона
    • 150 г стручковой фасоли
    • 3 вареных яйца
    • 3 стебля зеленого лука
    • 1 ст. л. нарезанной петрушки
    • Для арахисового соуса:
    • 150 г арахиса
    • 100 мл кокосового молока
    • 1 ст. л. жидкого меда
    • 1 ст. л. рыбного соуса
    • 1 ст. л. растительного масла
    • 1 луковица
    • 1 зубчик чеснока
    • 1 острый красный перчик

    Пошагово

    1. Зеленую фасоль опустить в кипящую подсоленную воду и варить 4 мин. Слить и ополоснуть холодной проточной водой.
    2. Приготовить соус. Лук и чеснок очистить, мелко нарезать. Из перчика удалить семена, мякоть измельчить.
    3. Прокалить арахис в воке, 2–3 мин., постоянно помешивая. Завернуть в чистую ткань и энергично потереть руками, чтобы отделить шелуху. Положить арахис в блендер и размолоть в мелкую крошку.
    4. Разогреть в воке растительное масло и обжарить лук, чеснок и перчик, 5 мин. Влить кокосовое молоко, рыбный соус и мед, довести до кипения, готовить 4 мин.
    5. Снять с огня и смешать с арахисом.
    6. Листья китайской капусты промыть и нашинковать широкими полосками, дайкон очистить и натереть на крупной терке. Картофель нарезать тонкими дольками, огурец – соломкой. Яйца очистить и разрезать на четвертинки. Зеленый лук промыть и разделить на отрезки длиной 6–7 см. Разложить на большом сервировочном блюде ингредиенты салата, посыпать петрушкой и подать к столу вместе с арахисовым соусом.
     

    Люда_Т, Oriuffdm, Uolekgi и 2 другим нравится это.

  2. zulkarnyaeva85

    By:zulkarnyaeva85in: 10 дек 2017
    Зулькарняева Ася

    Регистрация:
    30 ноя 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    7
    Когда в первый раз попробовала овощной салат с арахисом, мне не понравилось.
     
    ooaaiah нравится это.
  3. Н_Папочка

    By:Н_Папочкаin: 12 дек 2017
    Надежда П

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    20
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Гецова З и Aurvgax нравится это.
Top