Салат с форелью и фасолью

Национальная кухня:
  1. klaid87

    By:klaid87in: 16 май 2017
    Тома К

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    84

    Несложный рецепт салата с форелью и фасолью азербайджанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 60 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Азербайджанская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Гратинирование
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 60 килокалорий
    • Повод: День святого Валентина

    Салат с форелью и фасолью

    Ингредиенты на 4 порции

    • форель (слабосоленая) 150-200 г
    • кукуруза (консервированная) 400 г
    • фасоль (красная консервированная) 200 г
    • лук 1-2 шт.
    • авокадо 1 шт.
    • лук зеленый 1 пучок
    • лимон 1 шт.
    • масло подсолнечное (без запаха) 3-4 ст. л.
    • соль по вкусу
    • перец болгарский (красный) 1 шт.

    Пошагово

    1. Авакадо очистить, удалить косточку, нарезать соломкой и сбрызнуть соком половины лимона.
    2. Перец болгарский вымыть и нарезать соломкой.
    3. Лук нарезать полукольцами и замариновать на 10 минут (для маринада в полстакана кипятка добавить щепотку соли, столовую ложку сахара и 1/1, ст.
    4. 9 % уксуса).
    5. Лук зеленый мелко нарезать.
    6. Форель нарезать ломтиками.
    7. В салатник выложить фасоль (жидкость из банки вылить), кукурузу (жидкость вылить), авокадо, перец, лук маринованный, лук зеленый.
    8. Перемешать, затем добавить форель.
    9. Заправить подсолнечным маслом без запаха и соком половинки лимона.
     

    Entdaqko нравится это.

  2. galla80

    By:galla80in: 1 янв 2018
    Нюта

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    12
    @klaid87, умничка!
    Какой аппетитный рецептик салата с форелью и фасолью сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
  3. Грамматик Р

    By:Грамматик Рin: 8 апр 2018
    Грамматик Рая

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    22
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    И_Губкина нравится это.
Top