Салат с капустой, помидорами и гранатом

Национальная кухня:
  1. Urkloetu

    By:Urkloetuin: 16 май 2017
    Половко Галка

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    21

    Приготовьте на обед или ужин этот сочный и свежий салат. Он богат витаминами и минералами и здорово укрепит иммунитет.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 319 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Салат с капустой, помидорами и гранатом

    Ингредиенты на 3 порции

    • Капуста 1 кочан
    • Сахар 1/1, ч. л.
    • Соль 1 ч. л.
    • Черный молотый перец 1/1, ч. л.
    • Репчатый лук 1/1, шт.
    • Лимонный сок 1/1, чашки
    • Растительное масло 1/1, чашки
    • Белый винный уксус 1 ст. л.
    • Томаты черри 400 г
    • Кинза 1/1, чашки
    • Мята 1/1, чашки
    • Зерна граната 1/1, чашки

    Пошагово

    1. Перемешайте капусту, сахар, 1 чайную ложку соли и перец в большой миске. Накройте крышкой и оставьте при комнатной температуре минимум на 30 минут и максимум на 2 часа.
    2. Добавьте мелко нарезанный лук, лимонный сок, растительное масло, уксус. Перемешайте. Оставьте на 5 минут при комнатной температуре.
    3. Добавьте нарезанные помидоры, рубленые кинзу и мяту, семена граната. Перемешайте.
    4. Посолите и поперчите.
    5. Перемешайте салат и подавайте к столу.
     

    Какаулина А нравится это.

  2. Саша_У

    By:Саша_Уin: 5 дек 2017
    Уколова

    Регистрация:
    24 авг 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    16
    кстати, когда я первый раз попробовала салат с капустой, помидорами и гранатом, подумала:
     
Top