Простой рецепт фруктового салата в яблоке авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 78 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 78 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииЯблоко 1 шт.Китайская груша Нэши 1 шт.Банан 1 шт.Фруктовый йогурт 70 г.Курага 35 г.Тростниковый сахар 0.5 ст. ложкПошаговоЭтот экзотический, но простой и мягкий салат лёгок в приготовлении, но смотрится он оригинально и празднично. Для его приготовления нам понадобится одно крупное сладкое яблоко, китайская груша, небольшой банан, баночка ананасового йогурта и немного кураги.Яблоко хорошо промываем, аккуратно удаляем веточку и листики снизу. Разрезаем на две равные половинки вдоль и удаляем косточки. Очень осторожно с помощью чайной ложки убираем мякоть, оставляя только стеночки толщиной в 5 миллиметров. Оставшуюся мякоть яблока измельчаем небольшими кусочками.Китайскую грушу промываем, удаляем веточки, сердцевину и срезаем кожуру. Мякоть нарезаем небольшими кубиками.Банан очищаем и измельчаем тонкими четвертинками.Курагу тщательно промываем и замачиваем в тёплую воду на 15-20 минут, чтобы она стала мягкой. Нарезаем маленькими кусочками.Соединяем все ингредиенты в удобной чаше и добавляем к ним половину столовой ложки сахара и ананасовый йогурт.Фруктовую смесь тщательно перемешиваем, чтобы сахар полностью растворился, а затем аккуратно выкладываем в корочки яблока. Заполненные половинки убираем в холодильник на 15-20 минут. Остывший салат готов к подаче.