Салат с огурцом и лососем в йогуртной заправке

Национальная кухня:
  1. Пигасова Л

    By:Пигасова Лin: 16 май 2017
    Лидия П

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    42

    Легкий и сытный салат в средиземноморском стиле.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 275 килокалорий
    • Повод: Ланч, Обед, Пасха, Полдник, Ужин

    Салат с огурцом и лососем в йогуртной заправке

    Ингредиенты на 2 порции

    • 1 большой огурец
    • 2 горсти салата (я использовала корн)
    • 1 лук, нарезанный кольцами
    • 100 г копченого лосося ломтиками
    • 2 столовые ложки нарезанного укропа
    • 1 маленький зубчик чеснока, измельчить
    • 1/1, стакана натурального густого йогурта
    • соль и перец по вкусу

    Пошагово

    1. Вымыть и нарезать огурец слайсером на тонкие продольные ломтики.
    2. Смешать йогурт с измельченным чесноком и мелко нарезанным укропом. Приправить по вкусу солью и перцем.
    3. Выложить на блюдо промытый и просушенный салат, на него ломтики огурца, затем нарезанный лосось. Разбросать сверху кольца лука и залить йогуртовым соусом.
     

    r_kira и Ксюха_Р нравится это.

  2. m_aida

    By:m_aidain: 4 авг 2017
    Аида

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    32
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    grinkevich77 нравится это.
  3. pushkareva95

    By:pushkareva95in: 5 фев 2018
    Пушкарева Светлана

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    29
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Татьяна_Н нравится это.
  4. leskiv83

    By:leskiv83in: 31 мар 2018
    Алена

    Регистрация:
    25 апр 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    18
    это просто очень вкусно
     
  5. Usuagoi

    By:Usuagoiin: 19 июн 2018
    Сапожник Светлана

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    35
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
Top