Салат из капусты и молодого кабачка

Национальная кухня:
  1. Береговая В

    By:Береговая Вin: 16 май 2017
    Береговая Вита

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    31

    Лёгкий, сочный и вкусный салат!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 291 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, Пикник, Ужин

    Салат из капусты и молодого кабачка

    Ингредиенты на 2 порции

    • молодая капуста 200 г
    • молодой кабачок 1 шт.
    • зеленый лук 1 шт.
    • мята 1 шт.
    • перец
    • подсолнечное масло 2 ст. л.
    • лимонный сок 2 ст. л.
    • сахар 0,5 ч. л.
    • соль 1 щепотка

    Пошагово

    1. Молодой кабачок нарезать мелкой соломкой. Немного посолить и оставить на 10-15 мин. Выделится сок, его сольём.
    2. Капусту нарежем тонкой соломкой. Посыплем сахаром, солью и немного разомнем пальцами.
    3. Соединим капусту и кабачки вместе. Добавим нарезанные лук и мяту. По вкусу добавим лимонный сок, соль и подсолнечное масло. Аккуратно перемешаем.
     

    Dciaaoga нравится это.

  2. Рыжова Д

    By:Рыжова Дin: 10 авг 2017
    Рыжова

    Регистрация:
    17 мар 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    23
    А я думала разбираюсь в приговтолении салата из капусты и молодого кабачка:D:D, аздесь такое:)
     
    Ж_Юревич нравится это.
Top