Салат с авокадо, шпинатом и грецкими орехами

Национальная кухня:
  1. Aafoelg

    By:Aafoelgin: 16 май 2017
    Шаробайко Зоя

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    33

    Авокадо идеален для лета. Советуем готовить из него простые, питательные и одновременно легкие салаты.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 79 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Салат с авокадо, шпинатом и грецкими орехами

    Ингредиенты на 3 порции

    • Грецкие орехи 1,5 ст. л.
    • Шпинат 200 г
    • Авокадо 1 шт.
    • Лимонный сок 1 шт.

    Пошагово

    1. Грецкие орехи по желанию обжарьте в небольшой сковороде на среднем огне в течение 3-4 минут. Снимите с огня.
    2. Шпинат и авокадо выложите в тарелку.
    3. Посыпьте грецкими орехами.
    4. Сбрызните лимонным соком.
    5. Приправьте солью и перцем.
    6. Подавайте к столу.
     

    eddwe нравится это.

  2. mazina97

    By:mazina97in: 16 апр 2018
    Мазина Рая

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    26
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю салат с авокадо, шпинатом и грецкими орехами
     
    Буркова Д и v_vita нравится это.
Top