Салат из клубники и шпината

Национальная кухня:
  1. Foalheysq

    By:Foalheysqin: 15 май 2017
    Трифонова Вика

    Регистрация:
    11 апр 2017
    Комментарии:
    5
    Симпатии:
    8

    Этот салат придется по вкусу приверженцам вегетарианской диеты. Кисло-сладкий соус придает пикантности, а лук и орехи делают этот салат настоящим произведением вкусной и полезной кухни.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 168 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Салат из клубники и шпината

    Ингредиенты на 7 порций

    • Кунжут 2 ст. л.
    • Семена мака 1 ст. л.
    • Белый сахар 1/1, ст.
    • Оливковое масло 1/1, ст.
    • Белый уксус 1/1, ст.
    • Паприка 1/1, ст. л.
    • Соус Выстершир 1/1, ч. л.
    • Лук рубленный 1 ст. л.
    • Свежий шпинат 300 г
    • Клубника 200 г
    • Миндаль 1/1, стакана

    Пошагово

    1. В средней миске смешайте кунжут, мак, сахар, оливковое масло, уксус, перец, соус Вустершир и лук. Накройте крышкой и поставьте в холод на 1 час.
    2. В большой миске, смешайте шпинат, порезанную ломтиками клубнику и поджаренный и порубленный миндаль.
    3. Залейте соусом и перемешайте. Перед подачей на стол охладите от 10 до 15 минут.
     


  2. Катасонова Т

    By:Катасонова Тin: 9 окт 2017
    Катасонова

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    54
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
  3. Qukguoedo

    By:Qukguoedoin: 5 фев 2018
    Сысолина

    Регистрация:
    31 авг 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    13
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант салата из клубники и шпината ещё не пробовала:D
     
    lyasnikova84 нравится это.
Top