Для всех, кто предпочитает здоровое питание и соблюдает спортивный режим - сеть гипермаркетов ОКЕЙ представляет рецепт идеального салата, который подойдет как для завтрака и обеда, так и для легкого ужина.Характеристики рецептаНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Непростой рецептВремя подготовки: 10 минВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 101 килокалорийПовод: Ланч, Обед, Полдник, Ужин, ФуршетИнгредиенты на 4 порциияйцо куриное - 4 шт.тунец консервированный - 120 гперец красный - 1 шт.перец желтый - 1 шт.салат латуксалат лолло - россасалат редичиомаслины - 30 голивки - 30 глайм - 1 шт.пряный перец розесоевый соус - 25 гмайонез - 50 гбелый перецтертый мускатный орехПошаговоПриготовление заправки. Смешать майонез, соевый соус, добавить белый перец и мускатный орех по вкусу.Салат промыть, удалить влагу. Порезать или разобрать на листья руками. Яйца сварить вкрутую, обдать холодной водой и очистить от скорлупы. Каждое разрезать на 4 части. Тунец вынуть из банки, размять вилкой на довольно крупные куски.Перец нарезать на треугольники одного размера.Зелень выложить в глубокое блюдо и сбрызнуть соком лайма.При сервировке на тарелку поочередно выкладывать:• Салатный микс, нарезанный перец, приправить соусом• По окружности выложить тунец, добавить зелени• Сверху украсить яйцом, оливками и маслинами, добавить соус и декорировать пряным перцем розе.Блюдо готово. Приятного аппетита!Мы делимся секретами приготовления эксклюзивных блюд кулинарии и пекарни О’КЕЙ, чтобы ваши обеды и ужины пользовались неизменным успехом, будь то уютный вечер в кругу близких или большое праздничное застолье!