Салат с тунцом со сметанной заправкой

Национальная кухня:
  1. i_olga

    By:i_olgain: 15 май 2017
    Иладий Ольга

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    18

    Непростой рецепт салата с тунцом со сметанной заправкой авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 307 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 307 килокалорий
    • Повод: Романтический ужин

    Салат с тунцом со сметанной заправкой

    Ингредиенты на 4 порции

    • 1 банка консервированного тунца в масле
    • 1 пачка салатной смеси
    • 3 помидора кумато
    • 2 яйца
    • 1 красный сладкий перец
    • 50 г сыра
    • 1 баночка маслин
    • 3 ст. л. жирной сметаны с горкой
    • 2 зубчика чеснока
    • лимонный сок
    • оливковое масло
    • смесь пряных трав и молотый перец

    Пошагово

    1. Яйца отвариваем, остужаем, режем крупными кружками. Помидоры нарезаем дольками, перец - полосками, сыр - треугольниками.
    2. На каждую тарелку выкладываем салатную смесь, помидоры, перец, сыр, маслины, яйца.
    3. 2/2, банки тунца идут в салат, а оставшаяся 1/1, - в соус к нему. Кусочки тунца выкладываем в центр блюда.
    4. Для заправки оставшийся тунец тщательно разминаем вилкой, смешиваем со сметаной, маслом, лимонным соком и рубленным чесноком. Соус можно взбить до пышности блендером. В финале заправляем его травами и перцем.
    5. Поливаем салат.
     

    Xhuumkcp и Noaenuibm нравится это.

  2. Рыжова Д

    By:Рыжова Дin: 2 окт 2017
    Рыжова

    Регистрация:
    17 мар 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    23
    Именно салат с тунцом со сметанной заправкой часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    Vaybohua нравится это.
  3. a_lesya

    By:a_lesyain: 6 ноя 2017
    Леся

    Регистрация:
    13 авг 2017
    Комментарии:
    6
    Симпатии:
    6
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото салата с тунцом со сметанной заправкой очень аппетитно выглядит!!!
     
    Obuemgo и volkova77 нравится это.
  4. Lwaebuet

    By:Lwaebuetin: 2 мар 2018
    Журина Элла

    Регистрация:
    22 июн 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    7
    А что вы нашли в салате с тунцом со сметанной заправкой??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    Uujhlbobs нравится это.
  5. Коган А

    By:Коган Аin: 14 май 2018
    Коган Алена

    Регистрация:
    24 авг 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    11
    И как у тебя все получается???
     
    eqiisskx нравится это.
  6. Ejoubous

    By:Ejoubousin: 4 окт 2018
    Болотина

    Регистрация:
    15 сен 2018
    Комментарии:
    1
    Симпатии:
    0
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
Top