Яблоки с салатом

Простой рецепт яблок с салатом авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 118 килокалорий.

Характеристики рецепта

• Национальная кухня: Авторская кухня
• Тип блюда: Десерты
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: до 15 минут
• Количество порций: 1 порцию
• Количество калории: 118 килокалорий

Ингредиенты на 1 порцию

• Яблоко 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Изюм 1 ст. ложк
• Грецкий орех 1 ст. ложк
• Мед натуральный 1 ч. ложк
• Сметана 1 ч. ложк

Пошагово

1. Давайте приготовим вкусный и красивый десертик для малышей! Для десерта понадобится на 1 человека 1 крупное яблоко, 1 маленькая морковочка, и далее по списку. Вся изюминка салата в его заправке. Итак, приступим к приготовлению.
2. Первым делом нужно распарить изюм. Для этого изюм нужно перебрать, порченные ягоды выбросить. Закипятить стакан воды и залить изюм водой. Настоять минут 10. Это сделает изюм мягким, и избавит от микробов. Не пропускайте этот шаг.
3. Грецкие орехи освободить от оболочки, раздробить с помощью измельчителя или обыкновенной скалки.
4. Морковь очистить от кожуры, сполоснуть под проточной водой, натереть на крупной терке.
5. И сразу приготовить заправку для салата. Для этого смешиваем чайную ложку натурального меда и чайную ложку сметаны. Тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков.
6. Теперь самый важный момент. Нужно приготовить яблочную корзиночку. Для этого яблоко крупное нужно тщательно вымыть. Обтереть салфеткой. Срезать красиво крышечку.
7. Осторожно вынуть яблочную мякоть так, чтобы не повредить само яблоко. Это можно сделать несколькими способами. Первый, с помощью кофейной ложки, долго и тяжело. А второй, самый быстрый и простой, это с помощью специального ножа для удаления сердцевины. Только не загоняйте его глубоко, чтобы дно осталось на месте. Осторожно, шаг за шагом вынимайте часть мякоти. Острые зубчики ножа позволяют сделать это быстро и красиво.
8. Яблочная корзинка готова. Если десерт планируется съесть не сразу, то яблоко нужно полить лимонным соком, чтобы не потемнело.
9. Яблочную мякоть превратите в пюре, или просто натрите на крупной терке.
10. Соединяем ингредиенты салата: сырую морковь, тертое яблоко, распаренный изюм, измельченные грецкие орехи. Вместо грецких орехом можно использовать любые, на ваш вкус, кешью, арахис и т. д.
11. Заправляем десерт сметано - медовой заправкой. Если у ребенка аллергия на натуральный мед, то такой десерт можно заправить йогуртом.
12. Готовый салат вкладываем в яблочную корзинку. Посыпаем грецкими орехами еще сверху.
13. Накрываем крышечкой и подаем к столу.
14. Десерт яблочный готов. Вкусный и полезный, подать свежеприготовленным. Хранению не подлежит. Приятного дня!