Простой рецепт легкого салата с овечьей брынзой вегетарианской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 68 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Вегетарианская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 68 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюПомидор 200 г.Сыр брынза 50 г.Жмых тыквенных семечек 5 г.Сушеный чеснок 1 ч. ложкУкроп 4 веточ.Петрушка 4 веточ.ПошаговоКак известно, сладость помидоров и соленый вкус овечьей брынзы – это идеальное сочетание. Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом очень легкого и быстрого салата, готовящегося буквально пару минут, который станет идеальным вариантом для ужина. За счет добавления зелени он приобретет еще больше свежести, а сушеный чеснок придаст пикантности. И минимум калорий! Итак, какие продукты потребуются. Брынза используется овечья, соленая. Количество продуктов указано для одной порции салата.Сперва нужно нарезать помидор на небольшие кубики. По желанию можно предварительно снять с помидора кожицу. Я использовала желтый помидор, но его можно заменить красным.Брынзу покрошить поверх помидора.Зелень мелко нарезать и добавить к помидору и брынзе.Добавить жмых тыквенных семечек и сушеный чеснок, перемешать. Можно салат не солить, поскольку в овечьей брынзе уже содержится довольно много соли. По желанию можно добавить немного подсолнечного масла. Вот и всё, салат готов, приятного аппетита!