Простой рецепт салата с индейкой и тыквенным соусом авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 110 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: Варка, На паруНам понадобится: БлендерВремя подготовки: 15 минВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 110 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюиндейка филе - 120 гкабачки - 30 ггрейпфрут - 1 шт.микс салат - 15 голивковое масло - 50 млпомидоры черри - 3 шт.тыква - 100 гПошаговоТыкву очистить, вытащить семена и сварить до готовности. Тыкву пробить блендером, добавив оливковое масло, соль и перец по вкусу. Разбавить тыквенным отваром, чтобы пюре не было очень густым.Индейку сварить на пару. Грейпфрут очистить от кожи и пленок. Кабачки нарезать тонкими слайсами. Помидоры нарезать на дольки.Кабачки, кусочки грейпфрута, помидоры и микс салата смешать. На тарелку выложить соус из тыквы. На соус выложить филе индейки. Сверху выложить овощи и полить оливковым маслом.
Вкуснятина, обожаю салат с индейкой и тыквенным соусом Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, ЛизаЖ
Очень аппетитно! Забрала рецептик салата с индейкой и тыквенным соусом в закладки, надеюсь скоро приготовлю.