Непростой рецепт салата "Свежесть" авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 124 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Непростой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 124 килокалорийИнгредиенты на 4 порциикукуруза консервированная – 200 гкочан салата – 1 шт.сок лимонный – 2 ст. л.огурцы – 1 шт.смешанная зелень – 1 пучокморковь – 1 шт.помидор – 1 шт.соль – по вкусумасло оливковое – 6 ст. л.ягодный уксус – 2 ст. л.чеснок – 1 зубчикзеленый лук – 1 пучокредис – 2 шт.ПошаговоКукурузу откинуть на дуршлаг.Салат и зелень вымыть. обсушить, порезать некрупно.Морковь и огурец порезать соломкой.Для заправки: Перемешать соль и сахар с уксусом, добавить чеснок, пропущенный через пресс, влить оливковое масло.Все заранее подготовленные ингредиенты салата перемешать и выложить в глубокую тарелку. Полить заправкой, украсить ломтиками помидора и редиса.