Салат с булгуром и зеленью

Национальная кухня:
  1. Ogieodo

    By:Ogieodoin: 14 май 2017
    Нелубкина

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    18

    Очень вкусный и свежий салат!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Интернациональная кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 89 килокалорий
    • Повод: Ланч, Обед, Полдник, Ужин

    Салат с булгуром и зеленью

    Ингредиенты на 2 порции

    • булгур 200 г
    • огурец свежий 1 шт.
    • салат айсберг 2 листа
    • цедра лимона 1 ч. л.
    • лук зеленый 3 стебля
    • оливковое масло 70 мл
    • сок половины лимона
    • соль морская 1 щепотка
    • перец свежемолотый по вкусу

    Пошагово

    1. Отварить булгур до готовности. Снять с огня и дать постоять 10 минут. Огурец нарезать кубиками, зелень измельчить.
    2. В салатнике смешать булгур, огурец, зелень. Листья салата порвать руками и добавить в салатник. Приготовить заправку: смешать масло оливковое, сок и цедру лимона, свежемолотый перец и соль. Перемешать и добавить в салатник. Дать настояться 30 минут.
    3. Приятного аппетита!
     


  2. lukovkina77

    By:lukovkina77in: 30 ноя 2017
    Луковкина Александра

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    42
    Симпатии:
    52
    Посмотрела на фото салата с булгуром и зеленью, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
  3. Карлан С

    By:Карлан Сin: 1 фев 2018
    Соня

    Регистрация:
    7 мар 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    8
    Надо попробовать приготовить салат с булгуром и зеленью
     
  4. Хомка К

    By:Хомка Кin: 20 апр 2018
    Хомка Кристина

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    12
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить салат с булгуром и зеленью,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
  5. shimakovich82

    By:shimakovich82in: 14 сен 2018 в 22:00
    Шимакович Светлана

    Регистрация:
    23 мар 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    5
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
Top