Индийский огуречный салат

Национальная кухня:
  1. ch_arina

    By:ch_arinain: 14 май 2017
    Четверик Арина

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    28

    Этот салат с йогуртовой заправкой очень легкий - его можно приготовить и съесть без вреда для фигуры даже вечером. Оцените сочетание вкусов тмина и мяты с тонкими лимонными нотками.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 162 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Индийский огуречный салат

    Ингредиенты на 3 порции

    • Огурец 3 шт.
    • Обезжиренный йогурт 1 чашка
    • Лимонный сок 1 ст. л.
    • Сахар 1/1, - 1/1, ч. л.
    • Молотый тмин по вкусу
    • Мята 1-2 веточки

    Пошагово

    1. Огурцы очистить, разрезать пополам и удалить семена.
    2. Нарезать огурцы на кусочки. Выложить в миску.
    3. В отдельной миске смешать йогурт, лимонный сок, сахар, тмин и мяту.
    4. Залить этим соусом огурцы и перемешать.
     

    Голубь С, qeogbkoi и А_Коряковская нравится это.

  2. Bewomnsca

    By:Bewomnscain: 16 авг 2017
    Саша

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    27
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Qjeeiokl и Caemaewoh нравится это.
  3. ya_mina

    By:ya_minain: 8 дек 2017
    Яцура Мина

    Регистрация:
    12 авг 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    9
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    А_Качор и Mwztqeo нравится это.
  4. Eoeoucojd

    By:Eoeoucojdin: 12 мар 2018
    Ефросинина Ольга

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    45
    Спасибочки :)
     
    Я_Бредак и Rootdeot нравится это.
  5. r_ira

    By:r_irain: 12 мар 2018
    Ревизорова

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    35
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик индийского огуречного салата.
    ch_arina, спасибо!!!
     
    Коломицева Ж, Масик А и Галя_І нравится это.
  6. Weeeeyug

    By:Weeeeyugin: 17 май 2018
    Скучас Алла

    Регистрация:
    14 май 2018
    Комментарии:
    1
    Симпатии:
    1
    Когда в первый раз попробовала индийский огуречный салат, мне не понравилось.
     
    uohauouu нравится это.
  7. Qhboeuh

    By:Qhboeuhin: 4 окт 2018
    Анна

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    49
    Ой...как вкусно!!! Обожаю индийский огуречный салат!!!!
     
    abdu80 нравится это.
Top