Простой рецепт острого салата с курицей индийской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 28 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Индийская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: Запекание в духовкеВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 28 килокалорийПовод: 8 мартаИнгредиенты на 4 порциикурица (филе) 300 гкапуста 200 гяйца куриные 2 шт.морковь 1 шт.чеснок 1 зубчикмасло подсолнечное 3 ст. л.сольлук 1 шт.чили (соус)ПошаговоФиле курицы нарезать соломкой и обжарить на масле до образования золотистой корочки.Добавить нарезанный полукольцами лук, измельченный чеснок, обжаривать 2-3 мин.Добавить соль и красный перец по вкусу.Капусту нашинковать, морковь нарезать длинной соломкой, посолить и отжать лишний сок.Яйца взбить с молоком, солью и испечь блинчик.Охладить и нарезать узкими длинными полосками.Ингредиенты соединить, добавить соус чили.Перемешать.Поставить в холодильник на 2 часа.