Салат "Нисуаз" с тунцом и анчоусами

Национальная кухня:
  1. Лида_Ш

    By:Лида_Шin: 13 май 2017
    Шамба Лида

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    42

    Ингредиенты:

    Для заправки:

    Способ приготовления:

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 32 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Салат Нисуаз с тунцом и анчоусами

    Ингредиенты на 4 порции

    • Салат цикорий 1 кочан
    • Помидоры 4 шт.
    • Яйца куриные 3 шт.
    • Лук зеленый 2 пера
    • Перец болгарский красный 1/1, шт.
    • Фасоль зеленая стручковая 200 г
    • Чеснок 1 зубчик
    • Маслины (небольшие) 2 ст. л.
    • Анчоусы в масле 8 шт.
    • Тунец в масле 150 г
    • Сок лимонный 3 ст. л.
    • Петрушка 1 веточка
    • Масло оливковое 7 ст. л.
    • Базилик зеленый 8 листиков
    • Уксус винный 1,5 ст. л.
    • Чеснок 1 зубчик
    • Соль морская по вкусу
    • Перец черный молотый по вкус

    Пошагово

    1. Для заправки смешать все ингредиенты в миске, дать настояться. Отварить фасоль в соленой воде в течение 2 минут, откинуть на дуршлаг, подержать на льду (или ополоснуть холодной водой) – для сохранения цвета и «плотности». Раздавить 1 зубчик чеснока. Нарубить петрушку. Разогреть сковороду, налить 2 столовые ложки оливкового масла, добавить чеснок, потом фасоль. Подержать на огне 1 минуту, посыпать петрушкой, убрать с огня и остудить. Сбрызнуть лимонным соком. Салат разобрать на листья, вымыть и просушить, если листья большие – порвать. Помидоры нарезать пополам, а каждую половинку еще на 2 или 3 кусочка. Отварить яйца, очистить, нарезать на четвертинки. Нарезать зеленый лук. Если маслины большие, нарезать пополам, если мелкие, то можно использовать целиком. Болгарский перец очистить от семян и тонко нарезать ломтиками. Выложить ингредиенты слоями в салатник: салат, лук, помидоры, фасоль и перец. Повторить пару раз. Перемешать настоявшуюся заправку, добавить соль и перец. Приятного аппетита!
     

    Ajdhgave нравится это.

  2. Owjsgar

    By:Owjsgarin: 10 авг 2017
    Менделеева Алина

    Регистрация:
    25 июл 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    12
    вы там знаете толк в еде :)
     
    Hirulin и bordinovskaya83 нравится это.
  3. logacheva87

    By:logacheva87in: 3 сен 2017
    Логачева Надя

    Регистрация:
    3 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    15
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    ryapisova83 нравится это.
  4. А_Галчихина

    By:А_Галчихинаin: 9 дек 2017
    Галчихина Алена

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    38
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению салата "нисуаз" с тунцом и анчоусами получилась
     
    chepovskaya77 нравится это.
Top