Простой рецепт салата с авокадо и треской японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 154 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Японская кухняТип блюда: Салаты, Японская кухняСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 154 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииАвокадо 1 штукаОгурцы 1 штукаСмесь салатных листьев Окинава «Белая Дача» 1 штукаФиле трески 300 гСоус терияки 5 столовых ложекОливковое масло 3 столовые ложкиПошаговоНарезать филе трески на небольшие куски и обжарить с двух сторон в оливковом масле на разогретой сковороде (5-6 минут в общем). Остудить при комнатной температуре.Авокадо почистить и нарезать мелкими кубиками, огурцы — тонкой соломкой.В миску положить смесь салатов Окинава, авокадо, огурцы, филе трески, добавить соус терияки (желательно домашнего приготовления), оливковое масло и аккуратно перемешать.Рецепты соуса терияки можно найти на сайте
Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат с авокадо и треской (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!