Салат Кипр

Национальная кухня:
  1. Uqrwmimo

    By:Uqrwmimoin: 12 май 2017
    Тоня

    Регистрация:
    23 мар 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    12

    Несложный рецепт салата Кипр кипрской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 144 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Кипрская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 144 килокалорий

    Салат Кипр

    Ингредиенты на 3 порции

    • Куриное филе 100 г.
    • Сыр 100 г.
    • Огурец 2 шт.
    • Перец сладкий болгарский 1 шт.
    • Винный уксус 3 г.
    • Растительное масло 2 ст. ложк
    • Лук зеленый 30 г.
    • Поваренная соль 5 г.
    • Перец черный молотый 2 г.
    • Петрушка 5 г.

    Пошагово

    1. Салат очень нежный, сочный и полезный. Огромное количество витаминов. Таких как: А, Е и В. Также есть магний, фосфор, цинк. Кроме того, мясо диетическое и легкоусваемое. Куриное филе отварить, нарезать соломкой. Во время варки добавьте специи, а для тех кто любит поострее, положите зубчик чеснока.
    2. Сыр нарезать соломкой или натереть на крупной терке. Несколько кусочков сыра нарезать фигурной нарезкой, они нам нужны для украшения.
    3. Зеленый лук вымыть и порубить.
    4. Перец очищаем и режем соломком. Лучше взять перец красного или оранжевого цвета.
    5. Огурцы натереть на крупной терке или нарезать соломком.
    6. Соединить все ингредиенты, добавить соль и перец. Уксус перемешиваем с растительным маслом. Полученным соусом заливаем салат и ставим в холодильник на 10 минут. Украшаем зеленью петрушки. Приятного аппетита!
     

    Мухсинова З и timasheva83 нравится это.

  2. Rntuiaxo

    By:Rntuiaxoin: 2 сен 2017
    Шубина Танечка

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    19
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  3. Л_Парамонова

    By:Л_Парамоноваin: 27 дек 2017
    Лиза

    Регистрация:
    28 июл 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    19
    Салат Кипр для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    nilovna80, Лямзина В, Zcoleocd и ещё 1-му нравится это.
Top