Салат из цыпленка с баклажанами, помидорами и зеленью

Национальная кухня:
  1. Кожарина Л

    By:Кожарина Лin: 12 май 2017
    Люба

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    38

    Простой рецепт салата из цыпленка с баклажанами, помидорами и зеленью французской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 210 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Салаты, Французская кухня
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 210 килокалорий

    Салат из цыпленка с баклажанами, помидорами и зеленью

    Ингредиенты на 4 порции

    • Филе цыпленка 200 г
    • Оливковое масло 50 мл
    • Репчатый лук 1 головка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Баклажаны 200 г
    • Помидоры 1 штука
    • Соль по вкусу
    • Бальзамический уксус 2 столовые ложки
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Филе цыпленка нарезать ломтиками и обжарить на оливковом масле до образования румяной корочки.
    2. Лук нарезать кольцами и пассеровать в масле, оставшемся от цыпленка с чесноком.
    3. Баклажаны нарезать ломтиками, посолить и обжарить.
    4. Соединить мясо с баклажанами и луком. Добавить помидоры, нарезанные кольцами.
    5. Заправить салат оливковым маслом с бальзамическим уксусом. Посолить, поперчить.
    6. Посыпать готовый салат рубленой зеленью.
     


  2. Женя_В

    By:Женя_Вin: 16 авг 2017
    Женя В

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    28
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    lerad нравится это.
  3. Niopocaw

    By:Niopocawin: 1 окт 2017
    Бубневич Софья

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    32
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Eikzegge, qerfraoon и Otgoatao нравится это.
  4. ryadninskaya92

    By:ryadninskaya92in: 11 ноя 2017
    Ряднинская Ляля

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    28
    спасибо за рецепт
    очень люблю салат из цыпленка с баклажанами, помидорами и зеленью
     
  5. Nwuazjj

    By:Nwuazjjin: 7 дек 2017
    Кураш Алиса

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    35
    я слабо разбираюсь в салате из цыпленка с баклажанами, помидорами и зеленью, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
  6. Teoeouo

    By:Teoeouoin: 25 янв 2018
    Сааб Лидия

    Регистрация:
    26 июн 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    14
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
  7. Siwoaoeg

    By:Siwoaoegin: 29 янв 2018
    Сергованцева Мина

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    42
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    alsua, Анастасия_Б и Кожарина Л нравится это.
Top