Очень простой рецепт салата легкого диетического авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 63 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 63 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюКуриная грудка 200 г.Помидор 2 шт.Огурец 2 шт.Сметана 3 ст. ложкСвежая зелень 1 пучокПошаговоЛегкий и сытный салатик без вреда для вашей фигуры, в салате есть и нужный белок нам и не сложный углевод. Минимум продуктов и масса пользы. Для приготовления нам нужно: куриная грудка, помидоры, огурцы, свежая зелень и сметана для заправки. Приступим к приготовлению. Куриную грудку отварить.Помидоры вымыть и нарезать не крупно, так же поступаем и с огурцом, вымыть и нарезатьКурицу нарвать на небольшие кусочки, смешать с овощамиЗаправляем мясо и овощи сметаной, можно так же заправить натуральным йогуртом, тоже будет диетический.Перемешать, добавить свежей зелени и можно употреблять без угрызения совести и худеть. Приятного Вам аппетита!
УРА!!! Свершилось! Я сделала салат легкий диетический! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!