Свекольный салат с авокадо

Национальная кухня:
  1. Iefzraqlu

    By:Iefzraqluin: 12 май 2017
    Анюта

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    76

    Свекольный салат с авокадо это слоёный лёгкий салат в виде «торта». Авокадо со свёклой очень хорошо сочетается, получается нежный салат с сладковатым вкусом, несмотря на то что лимон чувствуется.

    Такого количества салата хватит на 4 порции. Салат при подаче можно порезать, или приготовить отдельными порциями.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Нам понадобится: Духовка
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 332 килокалорий
    • Повод: Обед

    Свекольный салат с авокадо

    Ингредиенты на 4 порции

    • Авокадо 1 шт.
    • Изюм светлый 20 г
    • Йогурт натуральный 100 мл
    • Лимон 1 шт.
    • Перец чёрный молотый 1 щепотка
    • Помидоры сушёные 20 г
    • Свёкла 2 шт.
    • Сок гранатовый 100 мл
    • Соль 2 щепотка
    • Чеснок 4 зубчик

    Пошагово

    1. Для приготовления нам понадобится; свёкла, авокадо, лимон, изюм, гранатовый сок, чеснок, сушёные помидоры, йогурт, а так же соль и специи по вкусу.
    2. Свёклу помыть, и отварить до готовности (примерно 30-40 минут, зависит от размера свёклы). Для этого салата можно использовать запечённую свёклу. Чтобы запечь свеклу, надо её завернуть в фольгу и поставить в разогретую духовку на 30-35 минут. Свёклу остудить, почистить, затем нарезаем на тонкие кружочки.
    3. Далее свёклу солим, добавляем чеснок, пропущенный через пресс. Заливаем нарезанную свёклу гранатовым соком, даём немного замариноваться. Не меньше 15 минут.
    4. Авокадо почистить, мякоть положить в блендер, хорошо полить соком лимона. К авокадо добавляем густой йогурт. Можно использовать майонез или мягкий сыр.
    5. Измельчаем авокадо до состояния пюре. Затем в авокадо добавляем нарезанный изюм и сушёные помидоры. Всё хорошо перемешиваем.
    6. Собираем салат будем слоями. Первый слой это слой из свёклы, выкладываем в один ряд. Затем промазываем «кремом» из авокадо.
    7. Далее следует слой из свёклы. Так несколько раз.
    8. Готовый салат украшаем по желанию. Я использовала рубленые орехи и чеснок. Подавать свекольный салат с авокадо лучше сразу. Салат хорошо режется.
     

    xavyoxuo нравится это.

  2. iojkuu

    By:iojkuuin: 20 июл 2017
    Member

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    25
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    oeawon нравится это.
  3. ferova79

    By:ferova79in: 12 дек 2017
    Юля

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    36
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    shukshina79 нравится это.
  4. Wcxxqdjk

    By:Wcxxqdjkin: 21 апр 2018
    Черкашина Рита

    Регистрация:
    8 июн 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    18
    Iefzraqlu, ты сама их придумала рецепт свекольного салата с авокадо?
     
Top