Салат из кус-кус, фасоли и кукурузы

Национальная кухня:
  1. oueiopaxg

    By:oueiopaxgin: 12 май 2017
    Member

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    52

    Рецепт приготовления салата из крупы кус-кус, зеленого лука, болгарского перца, кукурузных зерен, черной фасоли и кинзы.

    Количество порций: 8

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 245 килокалорий
    • Повод: На ужин

    Салат из кус-кус, фасоли и кукурузы

    Ингредиенты на 8 порций

    • крупы кус - кус — 1 Стакан
    • куриного бульона — 1 1/1, Чашки
    • оливкового масла — 3 Ст. ложки
    • сока лайма — 2 Ст. ложки
    • красного винного уксуса — 1 Чайная ложка
    • молотого тмина — 1/1, Чайных ложки
    • зеленого лука — 8 Штук
    • красный болгарский перец — 1 Штука
    • кинзы — 1/1, Чашки
    • кукурузных зерен — 1 Чашка
    • банки (450 г) черной фасоли — 2 Штуки
    • соль и перец — - По вкусу

    Пошагово

    1. Нарезать зеленый лук и болгарский перец. Довести куриный бульон до кипения в кастрюле и добавить кус - кус. Накрыть крышкой и снять с огня. Дать постоять 5 минут. В большой миске взбить оливковое масло, лимонный сок, уксус и тмин. Добавить зеленый лук, болгарский перец перец, кинзу, кукурузу и фасоль. Хорошо перемешать. Перемешать кус - кус вилкой. Добавить в миску с овощами и хорошо перемешать. Приправить солью и перцем по вкусу.
    2. Подавать сразу или поставить в холодильник перед подачей на стол.
     

    perova87 нравится это.

  2. Awlisye

    By:Awlisyein: 10 янв 2018
    Чеповецкая

    Регистрация:
    9 авг 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    15
    Сегодня буду готовить!
     
    В_Адушкина нравится это.
  3. stets92

    By:stets92in: 27 фев 2018
    Валентина С

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    30
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  4. fesenko76

    By:fesenko76in: 30 мар 2018
    Зоя Ф

    Регистрация:
    10 янв 2018
    Комментарии:
    4
    Симпатии:
    11
    oueiopaxg, спасибо большое, за вкусный превкусный салат из кус-кус, фасоли и кукурузы!!!
     
  5. Hexzoki

    By:Hexzokiin: 13 апр 2018
    Беланкова Лиза

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    13
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
Top