Салат с нутом и помидорами

Национальная кухня:
  1. Xwmccak

    By:Xwmccakin: 12 май 2017
    Добрянская Роза

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    42
    Симпатии:
    74

    Несколько раз бывая в Турции я пробовала салаты с горохом нут. Мне они очень понравились: во-первых, они все были приготовлены на основе оливкового масла, а во-вторых, довольно таки сытные.

    Сидя в ресторане я пыталась разобрать эти салаты что называется «по запчастям» и решила, что дома я непременно что-то подобное приготовлю. Правда те салаты, которые я пробовала были довольно острые, а в моей семье острые блюда не в фаворитах. Поэтому я приготовила более лёгкий вариант, но вкус салата меня полностью удовлетворил.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 6 часов
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 307 килокалорий
    • Повод: Пост, ужин, перекус, завтрак

    Салат с нутом и помидорами

    Ингредиенты на 2 порции

    • Кориандр молотый 0.25 ч. л.
    • Лук фиолетовый 1 шт.
    • Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.
    • Нут (турецкий горох) 100 г
    • Паприка умеренная молотая 0.25 ч. л.
    • Перец чёрный молотый 0.5 ч. л.
    • Петрушка свежая 1 пучок
    • Помидоры 2 шт.
    • Соль 0.5 ч. л.
    • Чеснок 1 зубчик

    Пошагово

    1. Для приготовления салата нам понадобятся крупные сладкие помидоры, фиолетовый лук, горох нут, оливковое масло, соль, перец, кориандр, паприка, чеснок и петрушка.
    2. Горох нут следует промыть и залить холодной водой минимум на 6 часов, а можно и на всю ночь, если соберётесь приготовить салат на завтрак. В воду добавить по щепотке соли и соды. Затем нут ещё раз хорошо промыть и сварить до готовности. Проверить готовность нута можно раздавив его пальцами.
    3. Помидоры следует нарезать тонкими ломтиками, лук вдоль.
    4. Измельчить петрушку.
    5. К готовому нуту добавить лук, помидоры и петрушку, добавить все специи по вкусу и выдавить через пресс чеснок.
    6. Заправить салат оливковым маслом, перемешать и сразу подавать. Приятного аппетита!
     

    Д_Слободяник и didyk85 нравится это.

  2. Бредихина А

    By:Бредихина Аin: 11 окт 2017
    Анна

    Регистрация:
    17 авг 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    14
    Как вкусно! У меня муж любитель салата с нутом и помидорами.
     
    soshkina95 нравится это.
  3. Hbkxaigm

    By:Hbkxaigmin: 1 янв 2018
    Таня

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    22
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Алена_Є, Волочкова В и obxought нравится это.
  4. Ю_Дорогова

    By:Ю_Дороговаin: 11 апр 2018
    Дорогова Юта

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    43
    @Xwmccak, спасибо за рецепт! Очень люблю салат с нутом и помидорами!
     
Top