Теплый салат из баклажанов в мультиварке

Национальная кухня:
  1. kukurika94

    By:kukurika94in: 11 май 2017
    Кукурика Алена

    Регистрация:
    1 май 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    13

    Несложный рецепт теплого салата из баклажанов в мультиварке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за свыше 2 часов. Содержит всего 67 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Блюда в мультиварке
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: свыше 2 часов
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 67 килокалорий

    Теплый салат из баклажанов в мультиварке

    Ингредиенты на 4 порции

    • Баклажан 1 шт.
    • Помидор 2 шт.
    • Перец сладкий болгарский 1 шт.
    • Огурец 1 шт.
    • Красный лук 1 шт.
    • Подсолнечное масло 2 ст. ложк
    • Соевый соус 5 ст. ложк
    • Уксус бальзамический 1 ч. ложк
    • Сахар 1 ч. ложк
    • Поваренная соль 1 ч. ложк

    Пошагово

    1. Теплый салат из баклажанов в мультиварке - это вкусный осенний салат. Все овощи в нем сырые, кроме баклажана, и поэтому он яркий и витаминный! Салат подается в теплом виде и подойдет как на праздничный стол так и для повседневного употребления. Готовиться быстро и просто. Баклажан моем и режем на кубики. Перемешиваем с солью.
    2. Пересыпаем в дуршлаг и отставляем на пару часов. Лишняя жидкость и горечь должна уйти.
    3. Когда сок из баклажанов выделился, включаем мультиварку на режим «жарка» на 20 минут. В чашу мультиварки наливаем масло и высыпаем баклажаны. Жарим иногда помешивая с открытой крышкой.
    4. Лук чистим и режем полукольцами.
    5. Перец моем, удаляем сердцевину и режем соломкой.
    6. Помидоры нарезаем произвольно.
    7. Когда баклажаны готовы, выключаем мультиварку и добавляем лук, перец и помидоры. Все перемешиваем и закрывая крышкой даем отдохнуть овощам минут пять.
    8. Готовим соус: к соевому соусу добавляем сахар и бальзамический уксус.
    9. Режем пластинами огурец.
    10. К прогретым овощам добавляем огурцы и соус. Еще раз перемешиваем.
    11. Выкладываем в салатник и подаем на стол.
     

    Iiicekmjb и iooaaxa нравится это.

  2. Uoowisqu

    By:Uoowisquin: 29 июн 2017
    Зина

    Регистрация:
    2 фев 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    21
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению теплого салата из баклажанов в мультиварке получилась
     
    В_Коренькова нравится это.
  3. Kgomjoooi

    By:Kgomjoooiin: 10 авг 2017
    Эля Е

    Регистрация:
    6 апр 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    11
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
    Eojrgoxo и Загуменова Т нравится это.
Top