Салат с чечевицей по-гречески

Национальная кухня:
  1. Настасья_Ц

    By:Настасья_Цin: 11 май 2017
    Цымбал

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    30

    Сытный салат из чечевицы с беконом, оливками и фета легко может заменить полноценный прием пищи. Мы советуем использовать красную или коричневую чечевицу, так как она быстрее варится.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 225 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Салат с чечевицей по-гречески

    Ингредиенты на 7 порций

    • Салат маше 40 г
    • Руккола 40 г
    • Чечевица 200 г
    • Оливки темные 12 шт.
    • Сыр Фета 80 г
    • Бекон 200 г
    • Болгарский перец красный 1 шт.
    • Масло оливковое 5 ст. л.
    • Уксус бальзамический 2 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошагово

    1. Промыть чечевицу холодной водой и отварить, следуя инструкции на упаковке. После приготовления снова промыть ее холодной водой, откинуть на дуршлаг и дать остыть.
    2. Перец нарезать тонкими полосками, оливки - кружочками, а сыр фета - кубиками. Бекон нарезать соломкой и обжарить на сухой сковороде до золотистой корочки.
    3. Выложить в салатник чечевицу, оливки, перец, сыр фета, салат маше, рукколу и бекон. Посолить, поперчить, заправить салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом, тщательно перемешать.
     

    egerweo нравится это.

  2. Uubuurb

    By:Uubuurbin: 11 ноя 2017
    Билетдинова Ляля

    Регистрация:
    6 авг 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    14
    спасибочки Настасья_Ц
    попробуем обязательно
     
  3. Maptaegoc

    By:Maptaegocin: 28 фев 2018
    Диана

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    49
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    gorenko81 и shtanyuk77 нравится это.
Top