Зеленый салат в азиатском стиле

Национальная кухня:
  1. dushkova80

    By:dushkova80in: 10 май 2017
    Душкова Вера

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    45

    Простой рецепт зеленого салата в азиатском стиле азиатской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 112 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 112 килокалорий
    • Повод: Обед, Ужин

    Зеленый салат в азиатском стиле

    Ингредиенты на 4 порции

    • 150 г китайской капусты
    • 100 г ростков золотистой фасоли
    • 2 см свежего корня имбиря
    • горсть очищенного арахиса
    • 1 средний пучок кинзы
    • 1 крупный зубчик чеснока
    • 1 красный чили
    • 70 мл растительного масла без запаха
    • соль

    Пошагово

    1. Натрите на терке корень имбиря и зубчик чеснока - вам понадобится только сок, его можно отжать через сито или марлю.
    2. Тонко нарежьте чили, удалив семена. Порубите кинзу (горсть листьев оставьте целыми) и разотрите в ступке в кашицу с большой щепоткой соли. Смешайте растертую кинзу, сок имбиря с чесноком, чили и растительное масло.
    3. Обжарьте на сухой сковороде горсть очищенного арахиса до появления запаха, порубите не слишком мелко. Смешайте китайскую капусту с ростками золотистой фасоли, полейте заправкой, перемешайте, посыпьте арахисом и подавайте.
     

    t_nyuta нравится это.

  2. Nusbixx

    By:Nusbixxin: 24 янв 2018
    Телелейко Анюша

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    32
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    shagova97, s_elizaveta и Валя_К нравится это.
  3. Т_Бабченко

    By:Т_Бабченкоin: 11 фев 2018
    Бабченко Тата

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    11
    Ох, какая вкуснятина!
     
  4. zelenova97

    By:zelenova97in: 25 апр 2018
    Зеленова Галка

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    43
    Сперва с подозрением отнеслась к рецепту зеленого салата в азиатском стиле... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    Резниченко Э нравится это.
Top