Табуле с креветками и арбикосами

Национальная кухня:
  1. Wewpsixu

    By:Wewpsixuin: 10 май 2017
    Ашарина

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    18

    Салат, пришедший из Ливана и Сирии, традиционно готовится с другими ингредиентами, но мы предлагаем поэкспериментировать и приблизить блюдо к европейскому. Кроме того, кускус мы будем замачивать, а не варить.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 46 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Табуле с креветками и арбикосами

    Ингредиенты на 6 порций

    • Кускус 100 г
    • Вода 100 мл
    • Огурец средний 1 шт.
    • Соя пророщенная 90 г
    • Креветки 600 г
    • Абрикос 3 шт.
    • Масло оливковое 6 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу
    • Лимон 1 шт.

    Пошагово

    1. Залить кускус подсоленной холодной водой с соком одного лимона и дать настояться 30 минут.
    2. Огурец нарезать небольшими кубиками, удалив среднюю часть с семечками. Предварительно отваренные креветки очистить и нарезать небольшими кусочками. Абрикосы также нарезать маленькими кубиками.
    3. Выложить в салатник кускус нарезанные абрикосы, огурец и креветки, а затем ростки сои. Полить оливковым маслом, посолить, поперчить и аккуратно перемешать. Подавать салат охлажденным.
     

    Pcjjciooo, Лена_К и sch_marta нравится это.

  2. Plurwuie

    By:Plurwuiein: 5 авг 2017
    Астадурян

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    47
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    Томаева Ю и Люся_М нравится это.
  3. kuntseva85

    By:kuntseva85in: 30 окт 2017
    Кунцева Томара

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    33
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    Aftwidj, roome и Алексанян А нравится это.
  4. Ieuqaza

    By:Ieuqazain: 12 апр 2018
    Полякова

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    50
    Какой замечательный рецепт табуле с креветками и арбикосами - яркий, красочный и аппетитный!
     
  5. М_Судницына

    By:М_Судницынаin: 6 июн 2018
    Судницына Марианна

    Регистрация:
    17 окт 2017
    Комментарии:
    6
    Симпатии:
    3
    Спасибо за рецепт, готовила табуле с креветками и арбикосами на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    chebanova81 нравится это.
Top