Овощное соте

Национальная кухня:
  1. Cotxomzec

    By:Cotxomzecin: 10 май 2017
    Величко

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    26

    Очень простой рецепт овощного соте грузинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 156 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Технология приготовления: Запекание в духовке
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 156 килокалорий
    • Повод: Новый год

    Овощное соте

    Ингредиенты на 7 порций

    • баклажаны 3 шт.
    • кабачки 1 шт.
    • морковь 2 шт.
    • помидоры 4 шт.
    • зелень

    Пошагово

    1. Баклажаны и кабачки очистить.
    2. По отдельности нарезать на ломтики.
    3. Баклажаны немного посыпать солью и оставить на 20 минут, затем вымыть холодной водой.
    4. Остальные овощи нарезать ломтиками.
    5. В посуде с толстым дном растопить масло.
    6. Переложить все овощи и тушить до готовности.
    7. За 5-10 минут до окончания приготовления добавить в соте томатную пасту, предварительно разогретую со сливочным маслом.
    8. Добавить лавровый лист, черный перец, пряности, закрыть крышкой и дать постоять 5 минут.
    9. Охладить.
    10. Подавать, посыпав сверху зеленью петрушки или укропа.
     

    Eilwzemso и Doeebaic нравится это.

  2. Марущак К

    By:Марущак Кin: 9 сен 2017
    Кристина М

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    25
    готовила овощное соте много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
  3. d_liliya

    By:d_liliyain: 30 сен 2017
    Дудяк

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    43
    спасибочки Cotxomzec
    попробуем обязательно
     
Top