Салат с маринованным тунцом

Национальная кухня:
  1. Dlbaaibbk

    By:Dlbaaibbkin: 10 май 2017
    Александра К

    Регистрация:
    2 фев 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    16

    Простой рецепт салата с маринованным тунцом азербайджанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 308 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Азербайджанская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Маринование
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 308 килокалорий
    • Повод: День святого Валентина

    Салат с маринованным тунцом

    Ингредиенты на 3 порции

    • тунец (филе) 60 г
    • салат (бейби - микс и фриссе) по одной горсти
    • лук красный 1/1, шт.
    • кунжут (белые и черные семена) 2 ч. л.
    • грейпфрут 0,5 шт.
    • масло оливковое 2 ч. л.
    • лимонный фреш 2 ч. л.
    • соус лимонно - кунжутный
    • соль морская

    Пошагово

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Лук мелко нарезать.
    3. Тунец обвалять в луке.
    4. Полить оливковым маслом и лимонным фрешем, приправить морской солью.
    5. Оставить мариноваться на 5 минут.
    6. Пока тунец маринуется, очистить грейпфрут.
    7. Разрезать на три дольки.
    8. Замаринованный тунец обвалять в черно - белых кунжутных семечках.
    9. Разрезать на шесть одинаковых кусков.
    10. Листья салата полить лимонно - кунжутной заправкой.
    11. Совет! Приготовить лимонно - кунжутную заправку несложно.
    12. Понадобится 1 ч.
    13. л.
    14. кунжутного масла, 2 ст.
    15. л.
    16. лимонного сока, 1 ст.
    17. л.
    18. рисового уксуса и сахар по вкусу.
    19. Рисовый уксус нужно смешать с сахаром и уварить до густоты.
    20. Добавить кунжутное масло и лимонный фреш.
    21. Проварить пару минут и снять с огня.
    22. Выложить салат на блюдо слоями: подушка из лука, сверху тунец, рядом – салатные листья.
    23. Украсить дольками грейпфрута.
    24. Салат готов! Приятного аппетита!
     

    Aasosiuoa и Euioequa нравится это.

  2. Uetotsjp

    By:Uetotsjpin: 14 июл 2017
    Ивко Люба

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    31
    Когда делала салат с маринованным тунцом и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Волонтырец Л и Hazaijdp нравится это.
Top