Теплый салат с лососем в японском стиле

Национальная кухня:
  1. abramovich77

    By:abramovich77in: 10 май 2017
    Абрамович Катя

    Регистрация:
    3 фев 2017
    Комментарии:
    3
    Симпатии:
    0

    Простой рецепт теплого салата с лососем в японском стиле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 253 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 253 килокалорий

    Теплый салат с лососем в японском стиле

    Ингредиенты на 5 порций

    • цукини – 1 шт.
    • болгарский перец или беби – 0,5 или 4 шт.
    • салат корн – 100 г
    • лимон – 0,5 шт.
    • соус соевый – 3 ст. л.
    • филе лосося – 500 г
    • лук - порей – 1 шт.
    • масло оливковое

    Пошагово

    1. Цукини, перец, лук - порей и филе лосося промыть. Цукини нарезать тонкими кружками, перец и лук - порей почистить и очень тонко нарезать. Из лосося удалить косточки, срезать шкурку и нарезать крупными кубиками.
    2. На сковороде с двух сторон обжарить цукини. Затем на сильном огне в течение двух минут обжарить болгарский перец и лук - порей, снять с огня и смешать с цукини.
    3. Кубики лосося обмакнуть в соевый соус и обжарить на сковороде с двух сторон без добавления масла.
    4. В глубокую тарелку выложить салат корн, затем теплые овощи, лосось. Сбрызнуть соевым соусом и оливковым маслом, украсить лимоном.
    5. Приятно аппетита.
     



  2. Aovyoqe

    By:Aovyoqein: 19 май 2017 в 23:28
    Василиненко Татьяна

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    3
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
Top