Салат из портулака с овощами

Национальная кухня:
  1. Krdnnnaog

    By:Krdnnnaogin: 9 май 2017
    Рубекина

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    30

    Садоводам портулак хорошо знаком. Эта трава с мелкими листьями бурно растет летом, и ее часто вырывают, как сорняк. Однако молодые стебли и листья портулака имеют отличный вкус и полезны для здоровья.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 242 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Салат из портулака с овощами

    Ингредиенты на 6 порций

    • Красный лук нарезанный тонко 1/1, чашки
    • Лимон 1 шт.
    • Красный винный уксус 1 ст. л.
    • Портулак 1 пучок
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Греческий йогурт 2 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу
    • Сыр Фета 1/1, чашки
    • Огурец 1/1, шт.
    • Дыня, нарезанная кубиками, 3/3, чашки
    • Редис 5 шт.

    Пошагово

    1. В небольшой миске смешать тонко нарезанный красный лук, красный винный уксус и лимонный сок. Отложить на 10 минут.
    2. Портулак поместить в большую миску и сбрызнуть оливковым маслом и йогуртом. Перемешать, используя щипцы для салата. Добавить соль, лимонную цедру.
    3. Полить соусом и выложить сверху красный лук.
    4. Редис порезать тонкими кружочками. Огурец очистить, разрезать вдоль пополам и нарезать поперек. Сыр раскрошить с помощью вилки. Добавить дыню и аккуратно перемешать.
     

    Белорозова Л и Muugeto нравится это.

  2. С_Сафиулина

    By:С_Сафиулинаin: 23 июн 2017
    Сафиулина Светлана

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    34
    спасибо за рецепт
    очень люблю салат из портулака с овощами
     
    n_polina, Iacliprnn, Plhjcoe и ещё 1-му нравится это.
  3. Eoeogei

    By:Eoeogeiin: 18 июл 2017
    Осечкова

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    30
    очень вкусный рецепт салата из портулака с овощами, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    Gateeooy и arnyeut78 нравится это.
  4. gorelik76

    By:gorelik76in: 8 дек 2017
    Ланка Г

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    44
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Ольга_С, rudina84 и Iieeqsoao нравится это.
  5. zhukovskaya90

    By:zhukovskaya90in: 14 янв 2018
    Жуковская Арина

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    35
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    krasnokutskaya77 нравится это.
  6. rvxaioy

    By:rvxaioyin: 28 янв 2018
    Member

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    42
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю салат из портулака с овощами
     
  7. Uykhlai

    By:Uykhlaiin: 17 фев 2018
    Дерепаско Анюта

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    34
    Krdnnnaog, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
Top