Салат «Жёлтое солнце»

Национальная кухня:
  1. Oxsiougt

    By:Oxsiougtin: 9 май 2017
    Бундина Юляша

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    36

    Во второй половине зимы с удовольствием использую тыкву при приготовлении, как десертов, так и вторых блюд, пришло время и салата. Этот салат может конкурировать со вторым блюдом, предлагаю подавать или тёплым, или комнатной температуры, по пожеланию.

    О пользе тыквы написано многое, в ней много каротина, калия, печёная улучшает роботу сердца, укрепляет сосуды, избавляет от отеков, не отстает и мускатный орех — стимулирующее и тонизирующее средство.

    В этом блюде объединены три цвета — оранжевая тыква, красный соус и жёлтая кукуруза, крахмалистая основа которой должна смягчить пряный соус. Приятного аппетита!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Украинская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 168 килокалорий
    • Повод: Банкет, ужин, завтрак

    Салат «Жёлтое солнце»

    Ингредиенты на 6 порций

    • Кукуруза консервированная 100 г
    • Лук зелёный 0.25 пучок
    • Лук фиолетовый 1 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 1 ст. л.
    • Мускатный орех молотый 0.5 ч. л.
    • Перец чёрный молотый 2 щепотка
    • Руккола 0.25 пучок
    • Сметана 100 г
    • Соль 2 щепотка
    • Телятина 400 г
    • Томатная паста 50 г
    • Тыква свежая 400 г

    Пошагово

    1. Для основы используем телятину (говядину), кукурузу и печёную тыкву.
    2. Перемалываем телятину (говядину), добавляем специи — соль, перец.
    3. Фарш прожариваем на горячей сковородке с минимальным количеством масла, периодически перемешиваем и разбиваем грудки.
    4. Запекаем тыкву при 200-220 С° 30 минут. Обычно запекаю дольками, не снимая шкурку.
    5. Готовим соус: сметану смешиваем с томатной пастой, мускатным орехом, свежемолотым перцем.
    6. Остывшую тыкву режем кубиками, треугольниками.
    7. Красный лук мелко режем.
    8. Соединяем мясо и 3/3, тыквы.
    9. В тыквенно - мясную смесь кладём лук и соус, перемешиваем, добавляем оставшуюся тыкву, так кусочки сохранят естественный цвет.
    10. Выкладываем салат в кольцо, сверху посыпаем кукурузой, зеленью Приятного аппетита!
     

    Oaahipo нравится это.

  2. ИраО

    By:ИраОin: 27 июл 2017
    Ира О

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    18
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
  3. zugrdo

    By:zugrdoin: 8 дек 2017
    Member

    Регистрация:
    20 апр 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    25
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Котович Т, АнюшаД и Т_Лихацкая нравится это.
  4. mashaf

    By:mashafin: 3 янв 2018
    Фокина Маша

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    33
    @Oxsiougt, спасибо за рецепт! Очень люблю салат «жёлтое солнце»!
     
    Л_Горай нравится это.
  5. bylkina76

    By:bylkina76in: 17 янв 2018
    Былкина Оля

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    55
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    k_lana, Iihewlm и nfialek нравится это.
  6. sgzwysufe

    By:sgzwysufein: 28 мар 2018
    Member

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    47
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
  7. Weycqbmf

    By:Weycqbmfin: 31 авг 2018
    Олеся

    Регистрация:
    13 окт 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    10
    @Oxsiougt, спасибо за рецепт! Очень люблю салат «жёлтое солнце»!
     
Top