Салат с фасолью, луком и миндалем

Национальная кухня:
  1. Zfyeflhuu

    By:Zfyeflhuuin: 9 май 2017
    Терлецкая

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    38

    Рецепт приготовления салата с зеленой фасолью, фенхелем, сельдереем, маринованным красным луком и поджаренным миндалем.

    Этот овощной салат поразит вас своим необычным вкусом.

    Количество порций: 3-4

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 269 килокалорий
    • Повод: На обед

    Салат с фасолью, луком и миндалем

    Ингредиенты на 3 порции

    • зеленой фасоли — 450 Грамм
    • фенхеля — 1/1, Штуки (около 220 г)
    • стебель сельдерея — 1 Штука
    • среднего красного лука — 1/1, Штуки
    • лимонного сока — 1 Ст. ложка
    • красного винного уксуса — 1/1, Стакана
    • воды — 1/1, Стакана
    • соли — 1 Ст. ложка
    • сахара — 1 1/1, Чайных ложки
    • миндаля — 1/1, Чашки
    • оливкового масла — 2 Ст. ложки (и 2 чайные ложки )

    Пошагово

    1. Подготовить чашу с ледяной водой. Обрезать концы у фасоли.
    2. Очень тонко нарезать половину фенхеля, сельдерей и половинку луковицы. Перемешать фенхель с лимонным соком, чтобы предотвратить потемнение.
    3. В небольшой миске перемешать уксус, воду, соль и сахар вместе. Добавить лук и отложить в сторону мариноваться примерно на час. Если у вас мало времени, можно ограничиться 30 минутами.
    4. Между тем, в большой кастрюле довести подсоленную воду до кипения. Добавить фасоль и варить, пока она не станет мягкой, примерно от 4 до 5 минут. Окунуть фасоль в чашу с ледяной водой. Процедить и высушить. Нагреть большую сковороду на среднем огне и добавить 1 чайную ложку оливкового масла. Добавить миндаль и жарить, пока не подрумянится, от 2 до 3 минут. Слегка посолить и поперчить по вкусу. Выложить миндаль на тарелку, охладить и разрезать пополам или на 3 части.
    5. Перемешать зеленую фасоль с фенхелем, сельдереем, маринованным луком и миндалем. Добавить 2 столовые ложки маринада от красного лука и 2 столовые ложки оливкового масла в смесь.
    6. Хорошо приправить солью и перцем. Перемешать салат и сразу же подавать.
     

    Beqaaae, Opioeoou, Кибирева В и ещё 1-му нравится это.

  2. Izdagjyb

    By:Izdagjybin: 27 май 2017
    Махортова Неля

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    26
    Я теперь просто обязана приготовить салат с фасолью, луком и миндалем
     
    Iasiolk нравится это.
  3. kholyavko86

    By:kholyavko86in: 30 июн 2017
    Холявко Софья

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    18
    я обязательно на днях попробую твой вариант салата с фасолью, луком и миндалем
     
  4. eekruje

    By:eekrujein: 16 июл 2017
    Member

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    44
    А я думала разбираюсь в приговтолении салата с фасолью, луком и миндалем:D:D, аздесь такое:)
     
    ya_dasha нравится это.
  5. Дьяконова А

    By:Дьяконова Аin: 26 сен 2017
    Дьяконова Анна

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    28
    Zfyeflhuu, спасибо большое, за вкусный превкусный салат с фасолью, луком и миндалем!!!
     
    Uoysara, Acztoio и awguos нравится это.
  6. Плющенко Л

    By:Плющенко Лin: 24 дек 2017
    Плющенко Лана

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    35
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    qoejob нравится это.
Top