Вегетарианский салат с лапшой

Национальная кухня:
  1. Glearnoj

    By:Glearnojin: 8 май 2017
    Бурлова Инга

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    25

    Непростой рецепт вегетарианского салата с лапшой тайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 127 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Салаты без майонеза, Салаты
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Технология приготовления: Запекание в духовке
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 127 килокалорий
    • Повод: Новый год

    Вегетарианский салат с лапшой

    Ингредиенты на 3 порции

    • лапша (яичная) 200 г
    • масло арахисовое 2 ст. л.
    • лук красный 1 шт.
    • морковь 2 шт.
    • кукуруза (мини) 125 г
    • чеснок 1 зубчик
    • ростки бобов 150 г
    • соевый соус 2 ст. л.
    • лайм (сок) 1/1, шт.
    • сахарная пудра 1 ч. л.
    • чили (сушеные хлопья) 1/1, ч. л.
    • кориандр (свежий, нарезанный) 4 ст. л.
    • лук зеленый 4 пера
    • арахис (жареный) 40 г

    Пошагово

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Лапшу отварить согласно инструкции на упаковке.
    3. Нарезать соломкой морковь.
    4. Нарезать лук, разрезать початки мини - кукурузы вдоль.
    5. В вок - сковороде разогреть масло.
    6. В течение 1 минуты обжаривать красный лук, добавить раздавленный чеснок, кукурузу и морковь.
    7. Жарить все 2 минуты.
    8. Добавить готовую лапшу, перемешать.
    9. Добавить ростки бобов.
    10. Для приготовления соуса смешать в другой емкости соевый соус, лаймовый сок, сахарную пудру, сушеные хлопья чили, часть зеленого лука и кориандра.
    11. Разложить салат по тарелкам, посыпать жареными орехами и оставшейся зеленью, полить соусом.
    12. Приятного аппетита!
     


  2. Ptovuvua

    By:Ptovuvuain: 31 май 2017
    Эля

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    43
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    СофьяГ нравится это.
  3. Sfawacu

    By:Sfawacuin: 16 июл 2017
    Женя

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    25
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    З_Ромберг нравится это.
  4. aioobebrd

    By:aioobebrdin: 10 сен 2018
    Member

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    30
    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    Czghgriq нравится это.
Top