Салат Ю с семгой

Национальная кухня:
  1. ЛюдаЧ

    By:ЛюдаЧin: 8 май 2017
    Люда

    Регистрация:
    9 мар 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    22

    Непростой рецепт салата Ю с семгой китайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 125 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 125 килокалорий

    Салат Ю с семгой

    Ингредиенты на 4 порции

    • мякоть грейпфрута - 65 г
    • микс салатов с зеленью (руккола, фризе, айзберг, листья мангольда, корн) - 40 г
    • филе лосося или сашими из лосося - 100 г
    • сок манго - 30 г
    • апельсиновый сок - 30 г
    • сок лайма - 20 г
    • сахар - 10 г
    • корень имбиря - 10 г
    • соевый соус - 20 г
    • уксус темный рисовый - 10 г
    • белый перец молотый - 1 г
    • масло оливковое - 50 г

    Пошагово

    1. Свежий лосось порезать на тонкие кусочки (сделать сашими).
    2. Приготовить заправку. Имбирь потереть на мелкой терке, перемешать все ингредиенты между собой, до растворения сахара.
    3. Выложить микс из салатов в тарелку, полить соусом. Сверху выложить мякоть грейпфрута и лосось.
    4. Украсить салатом корн.
     

    Женя_У, Copovgnai, Cohovupdt и 2 другим нравится это.

  2. Yanohoeg

    By:Yanohoegin: 7 апр 2018
    Дробатухина Софья

    Регистрация:
    13 мар 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    25
    Ой...как вкусно!!! Обожаю салат ю с семгой!!!!
     
    Lrewoqehr, p_yelza, Pcjjciooo и ещё 1-му нравится это.
Top