Тушеные цукини с сыром фета

Национальная кухня:
  1. Eivooons

    By:Eivooonsin: 8 май 2017
    Мыскина

    Регистрация:
    5 мар 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    22

    Нет более простого летнего блюда, чем тушеные цукини. Среди множества рецептов мы выбрали для вас вариант с сыром фета.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Тушение
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 281 килокалорий
    • Повод: Более 3-х часов

    Тушеные цукини с сыром фета

    Ингредиенты на 6 порций

    • Цукини 2 шт.
    • Помидор крупный 1 шт.
    • Чеснок 1 зубчик
    • Масло оливковое 1 ст. л.
    • Перец халапеньо 1 шт.
    • Лайм 1 шт.
    • Зеленый лук по желанию
    • Сыр фета 125 г
    • Соль, перец по вкусу

    Пошагово

    1. На горячей сковороде в оливковом масле обжарить очищенный и мелко нарезанный чеснок.
    2. Далее добавить в сковороду нарезанные небольшими кубиками цукини и тушить до готовности. В конце добавить нарезанный кубиками помидор и нарубленный зеленый лук.
    3. Тушить еще 3 минуты, после чего снять с плиты, добавить нарезанный перец халапеньо, сок лайма, соль и перец. Перемешать.
    4. Перед подачей покрошить сверху сыр фета.
     

    Voegeao и Oxxhetto нравится это.

  2. Umeusesr

    By:Umeusesrin: 14 сен 2017
    Роза

    Регистрация:
    22 фев 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    17
    уверена маме понравится
    все любители тушеных цукини с сыром фета оценили!
     
    Соллерс Л и ЭллаШ нравится это.
Top