Этот оригинальный салат понравится всем сторонникам правильного питания и здорового образа жизни.Характеристики рецептаНациональная кухня: Средиземноморская кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Несложный рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 251 килокалорийПовод: 2 часаИнгредиенты на 3 порцииКрасный винный уксус 3 ст. л.Мед 1 ч. л.Кленовый сироп 1 ч. л.Дижонская горчица 1/1, ч. л.Масло виноградных косточек 2 ч. л.Руккола 7 чашекКрасный виноград 2 чашкиСемечки подсолнечника 2 ст. л.Тимьян 1 ч. л.Соль 1/1, ч. л.Черный молотый перец 1/1, ч. л.ПошаговоСемечки подсолнечника слегка обжарьте на сухой сковороде.Соедините в небольшой миске уксус, мед, кленовый сироп, горчицу, тимьян. Добавьте масло виноградных косточек и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите.Виноград разрежьте на половинки и удалите косточки.В миску выложите рукколу и виноград. Заправьте салат. Хорошо перемешайте.Перед подачей посыпьте семечками.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Htomuez ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
ухтышка какой рецепт салата из рукколы и винограда с семечками подсолнечника!!!!!!! слюни текут рекой
УРА!!! Свершилось! Я сделала салат из рукколы и винограда с семечками подсолнечника! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!