Салат с киноа и нутом обладает целым рядом полезных свойств. Во-первых, он укрепляет иммунитет, а, во-вторых, помогает улучшить работу пищеварительной системы.Характеристики рецептаНациональная кухня: Восточная кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 51 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 6 порцийКиноа 1 чашкаКонсервированный нут 1 чашкаХумус 1/1, чашкиСоус сальса 3 ст. л.Консервированная кукуруза 2 ст. л.ПошаговоКиноа отварите, следуя инструкции на упаковке.Нут и кукурузу откройте и слейте воду.В миске смешайте киноа, консервированный нут, хумус и сальсу. Хорошо перемешайте.
Вкуснятина, обожаю салат с киноа и нутом Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, Amadqgkfk
Обалденный рецептик салата с киноа и нутом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!