Морской окунь с чили

Национальная кухня:
  1. Uiikaxz

    By:Uiikaxzin: 7 май 2017
    Терентьева

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    58

    Простой рецепт морского окуня с чили мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 357 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Мексиканская кухня
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 357 килокалорий

    Морской окунь с чили

    Ингредиенты на 4 порции

    • Морской окунь 1 кг
    • Красный перец чили 2 штуки
    • Чеснок 3 зубчика
    • Зеленый перец чили 2 штуки
    • Уксус ½ стакана
    • Растительное масло ⅓ стакана
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Стручки перца чили вымочить в воде, очистить от семян и перегородок и измельчить в кухонном комбайне вместе с чесноком, уксусом и солью.
    2. Рыбу смазать приготовленным соусом и обжарить с двух сторон в масле до образования корочки. Снова смазать соусом и потушить на умеренном огне в течение 15 минут.
     

    М_Ухина нравится это.

Top