Вегетарианский чили по‑мексикански

Национальная кухня:
  1. АнтонинаЧ

    By:АнтонинаЧin: 6 май 2017
    Черных Антонина

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    55

    Несложный рецепт вегетарианского чили по‑мексикански мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 336 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Мексиканская кухня, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 336 килокалорий

    Вегетарианский чили по‑мексикански

    Ингредиенты на 4 порции

    • Помидоры 500 г
    • Томатная паста 1,5 столовые ложки
    • Белая консервированная фасоль 400 г
    • Чеснок 3 зубчика
    • Красная консервированная фасоль 400 г
    • Сладкий перец 1 штука
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Молотый перец чили по вкусу
    • Орегано 1 чайная ложка
    • Зелень 20 г

    Пошагово

    1. Почистите и нарежьте кубиками овощи – лук, болгарский перец и сельдерей. Мелко порубите чеснок. Помидоры для этого рецепта можно использовать как свежие, так готовые, нарезанные, которые продают в магазинах. Я использовала нарезанные помидоры Pomito. Свежие помидоры нужно просто нарезать мелким кубиком, кожицу можно не снимать.
    2. В сковороде разогрейте масло (2-3 столовые ложки). Обжарьте лук и чеснок на среднем огне в течение 3 минут.
    3. Затем добавьте сельдерей и болгарский перец. Готовьте еще 5-7 минут, помешивая каждые пару минут.
    4. Добавьте помидоры, 1/1, стакана воды, 1.5 столовые ложки томатной пасты, хорошо перемешайте. После того, как жидкость закипит, добавьте 1.5 ч. л. соли, 1-2 ч. л. красного молотого перца, 1 ч. л. сушеного орегано.
    5. Также добавьте две стандартные банки консервированной фасоли (белой и красной). Установите огонь на медленный, накройте крышкой и готовьте 10 минут. При подаче украсьте рубленой зеленью.
     

    Iolekpwio и Ярославна_М нравится это.

  2. ksyunyag

    By:ksyunyagin: 20 сен 2017
    Граф Ксюня

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    25
    Именно вегетарианский чили по‑мексикански часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  3. София_Ч

    By:София_Чin: 10 окт 2017
    Черкавская София

    Регистрация:
    27 июн 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    8
    Ой...как вкусно!!! Обожаю вегетарианский чили по‑мексикански!!!!
     
    Ijeedgi нравится это.
  4. m_lyusya

    By:m_lyusyain: 1 янв 2018
    Максимяк Люся

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    22
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  5. Bipihei

    By:Bipiheiin: 23 янв 2018
    Элла И

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    28
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Мосейчук Л нравится это.
  6. Oesmmofe

    By:Oesmmofein: 21 фев 2018
    Фрай

    Регистрация:
    13 фев 2018
    Комментарии:
    5
    Симпатии:
    2
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Тома_Я нравится это.
Top