Простой рецепт салата из селедки и апельсинов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 237 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 237 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийФиле сельди 400 гМорковь 300 гАпельсины 2 штукиПодсолнечное масло 50 млБелокочанная капуста 300 гПетрушка 10 гСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуПошаговоНарезать капусту и морковь тонкой соломкой, петрушку измельчить.Разделать апельсин на сегменты без пленок, а сок второго взбить вместе с маслом, посолить и поперчить.Смешать с овощами и петрушкой и через десять минут подавать с тонкими ломтиками селедки.