Идеально сбалансированное, легкое, но сытное и нежное блюдо. Советуем попробовать.Характеристики рецептаНациональная кухня: Средиземноморская кухняТип блюда: Основное блюдоСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВыпеканиеНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 73 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 3 порцииТреска 350 гШпинат средний пучокПомидоры черри 200 гУксус бальзамический 1 ч. л.Масло оливковое 2 ст. л.Приправа к рыбе по вкусуСоль, перец по вкусуПошаговоЗастелить форму для выпечки фольгой и выложить листья шпината так, чтобы они покрыли дно.Филе с двух сторон посолить, поперчить, посыпать приправой для рыбы, сбрызнуть оливковым маслом и выложить на шпинат.Сверху добавить разрезанные пополам помидоры черри, полить бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Запекать в предварительно разогретой до 190 градусов духовке 15-20 минут.