Овощные палочки с хумусом

Национальная кухня:
  1. s_dariya

    By:s_dariyain: 5 май 2017
    Сиднева Дария

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    36

    Овощные палочки с хумусом — вкусная и полезная закуска. Готовится очень просто!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Турецкая кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Панировка
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 128 килокалорий
    • Повод: Масленица

    Овощные палочки с хумусом

    Ингредиенты на 3 порции

    • нут 120 г
    • лимонный сок 30 г
    • чеснок 2 г
    • соль 3 г
    • тахини 70 г
    • масло оливковое 60 г
    • сельдерей
    • морковь
    • перец болгарский
    • огурец

    Пошагово

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Замочить нут в воде на ночь, затем промыть, залить холодной водой.
    3. Варить не менее 2 часов.
    4. Откинуть нут на сито, бульон (воду, в которой варился горох) сохранить.
    5. Добавить в нут лимонный сок, чеснок, соль, тахини, оливковое масло и бульон (примерно 100—120 г).
    6. Пробить блендером до однородной кремообразной массы.
    7. Разложить хумус по баночкам или пиалам для подачи.
    8. Овощи нарезать брусочками и поставить в баночки с хумусом.
    9. Приятного аппетита!
     

    Nejuuedo нравится это.

  2. Nihbeoi

    By:Nihbeoiin: 13 мар 2018
    Орищенко Саша

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    21
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
Top