Дикий рис богат витаминами и минералами. Этот продукт укрепляет иммунитет и улучшает работу пищеварительной системы. Приготовьте его с кедровыми орешками.Характеристики рецептаНациональная кухня: Восточная кухняТип блюда: Основное блюдоСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 133 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 3 порцииРис 2 стаканаКедровые орешки 1/1, стаканаПетрушка 1 чашкаЭстрагон 1/1, чашкиОливковое масло 1/1, чашкиЛимонный сок 2 ст. л.Соль по вкусуЧерный молотый перец по вкусуПошаговоПриготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке. Отправьте в холодильник, пока рис полностью не остынет.Разогрейте духовку до 170 градусов. Выложите кедровые орешки на противень и выпекайте до золотистого цвета 6-8 минут. Дайте остыть.Смешайте рис и кедровые орешки.Добавьте рубленые петрушку и эстрагон, масло, лимонный сок, соль и перец.Разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу.