Салат из чечевицы и макарон

Национальная кухня:
  1. Yaehfmaef

    By:Yaehfmaefin: 4 май 2017
    Анисимова Ариша

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    25

    Я каждый раз готовлю его по разному, добавляя в него то, что есть под рукой. Но на мой вкус, есть ингредиенты, которые очень подходят к чечевице — это кинза, лимон и красный молотый перец. Без них чечевичный салат не салат)).

    К салату из чечевицы я всегда добавляю отваренные мелкие макароны — звёздочки, орзо или колечки. Причём, пропорции крупы и макарон 2 х 1, помните, что крупа, развариваясь увеличивается втрое.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Турецкая кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 54 килокалорий
    • Повод: Пост, ужин, перекус

    Салат из чечевицы и макарон

    Ингредиенты на 2 порции

    • Кинза свежая 5 веточка
    • Лимон 1 шт.
    • Лук зелёный 4 перо
    • Макароны перья 50 г
    • Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.
    • Перец красный молотый 1 щепотка
    • Соль 1 щепотка
    • Чечевица зелёная 100 г

    Пошагово

    1. Для салата понадобятся чечевица, макароны, любая свежая зелень по вкусу (у меня кинза и зелёный лук), соль, оливковое масло, свежевыжатый сок лимона и любые специи по вкусу.
    2. Отварить в подсоленной воде макароны, но не дать им развариться. Слить воду и обдать холодной водой, чтобы удалить крахмал. Полить макароны оливковым маслом (1 ст. л. ), аккуратно перемешать и оставить в сторону.
    3. Параллельно отвариваем чечевицу. Залить горячей водой и поставить на средний огонь. Но далеко не отходим, чтобы чечевица не разварилась, надо «поймать» момент, когда она полностью сварилась, но не разварилась. Во время варки обязательно снимать пенку. Готовую чечевицу перелить на сито и оставить, чтобы полностью стекла жидкость.
    4. Зелень порубить не очень мелко.
    5. Переложить все ингредиенты салата в миску. Если салат подаётся не сразу, то его можно на этой стадии плотно накрыть пищевой плёнкой и хранить в холодильнике.
    6. При подаче салат посолить, добавить любимые специи по вкусу ( у меня красный молотый перец ), полить лимонным соком, оливковым маслом и аккуратно перемешать.
    7. Сытный и полезный салат из чечевицы и макарон готов.
     

    n_alisa нравится это.

  2. Флегонтова П

    By:Флегонтова Пin: 17 июл 2017
    Флегонтова

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    25
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
  3. Mateavexe

    By:Mateavexein: 22 июл 2017
    Светлана Б

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    40
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    mamoshkina98 нравится это.
  4. Ufrpeadns

    By:Ufrpeadnsin: 12 авг 2017
    Инна Е

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    32
    Когда в первый раз попробовала салат из чечевицы и макарон, мне не понравилось.
     
    Baccaot нравится это.
  5. qyhdgqq

    By:qyhdgqqin: 29 авг 2017
    Member

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    32
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    Лиза_С и Auathrte нравится это.
  6. Анастасия_Я

    By:Анастасия_Яin: 1 дек 2017
    Ямщикова Анастасия

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    26
    Надо попробовать
     
    Римма_Д и Wulaaredg нравится это.
  7. dragomanova91

    By:dragomanova91in: 21 янв 2018
    Танечка Д

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    37
    АААААА как вкусно глядя на салат из чечевицы и макарон слюнки потекли ручьем!!:D
     
    b_yelza нравится это.
  8. Ntzoaaeb

    By:Ntzoaaebin: 22 сен 2018
    Степучева

    Регистрация:
    3 янв 2018
    Комментарии:
    5
    Симпатии:
    4
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
Top