Салат из огурцов и зелени

Национальная кухня:
  1. Golivlv

    By:Golivlvin: 4 май 2017
    Банникова Таня

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    27

    Простой рецепт салата из огурцов и зелени корейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 86 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Корейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 86 килокалорий

    Салат из огурцов и зелени

    Ингредиенты на 4 порции

    • 40 г зеленого лука
    • соль
    • огурцы
    • 0,3 стручка красного острого перца
    • 20 г соевого соуса
    • чеснок – 2 зубчика
    • масло растительное – 1 ст. л.
    • 5 г подсоленного кунжута

    Пошагово

    1. Длинные салатные огурцы разрезать вдоль на две половинки, а затем нарезать полукружиями. Небольшие огурчики можно нарезать ломтиками толщиной 0,2 см. Присолить и оставить на 10 мин. Когда огурцы пустят сок, их следует слегка ополоснуть в воде, а затем отжать.
    2. В разогретую сковороду влить масло, слегка обжарить огурцы, заправить соевым соусом, кунжутом, толченым с солью луком и чесноком. Готовить еще 2–3 мин., затем снять с огня.
    3. Подавать салат в холодном виде, посыпав тонко нарезанным красным перцем.
     

    saenko81 и Юська_З нравится это.

  2. Efuxter

    By:Efuxterin: 29 июл 2017
    Евгения А

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    28
    Я тоже обожаю салат из огурцов и зелени
    но сама делала только один раз.
     
    Лисовенко К нравится это.
  3. Irlououpe

    By:Irlououpein: 7 янв 2018
    Горчакова

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    48
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    likag, Видясова С и Okuzeto нравится это.
Top