Очень простой рецепт сибаса, запеченного в фольге испанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 676 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Испанская кухняТип блюда: Основные блюда, Испанская кухня, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 676 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюСибас 1 штукаЛимоны 1 штукаОливковое масло extra virgin 1 столовая ложкаСоль по вкусуПошаговоПочистить рыбу, вымыть, высушить бумажными салфетками.Сделать по 2–3 продольных надреза с каждой стороны тушки.Рыбу посолить. Смазать маслом. В полученные надрезы положить половинки долек лимона.Духовку разогреть до 210 градусов.Обернуть сибас в двойной слой фольги и очень хорошо завернуть края ограничив доступ воздуха.Положите в духовку на 20 минут. В момент закладки температуру убавьте до 180 градусов.Можно добавить ароматизаторы: веточку розмарина, сок половины апельсина, свежие листья лавра и т.п. Но не все в кучу, лучше что-то одно — рыба очень нежная.
Сибас, запеченный в фольге готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.