Салат из цветной капусты и семги

Национальная кухня:
  1. Инка_С

    By:Инка_Сin: 3 май 2017
    Сафронова Инка

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    55

    Несложный рецепт салата из цветной капусты и семги fusion кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 65 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Fusion кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 65 килокалорий
    • Повод: Обед

    Салат из цветной капусты и семги

    Ингредиенты на 4 порции

    • слабосоленая семга - 200 г
    • цветная капуста - 1/1, кочана
    • сыр домашний - 150 г
    • стебли сельдерея - 2 шт.
    • фенхель - 1 шт.
    • салатный микс - 1 упаковка
    • небольшой пучок петрушки
    • горчица зерновая - 1 ст. л.
    • сок половины лимона
    • оливковое масло - 5 ст. л.
    • соль, перец

    Пошагово

    1. Цветную капусту отделить на небольшие соцветия, залить 2 ст. л. оливкового масла. Перемешать и отправить в духовку на 15 минут при 200-220°C.
    2. Тем временем сыр нарезать небольшими кубиками, семгу - тонкими полосками шириной 2 см. Тонко нарезать поперек стебели сельдерея и фенхель. Петрушку нарезать небольшими листочками. Добавить микс - салат. Кстати, домашний сыр вы можете приготовить самостоятельно.
    3. Приготовить соус: перемешать горчицу с соком лимона и 3 ст. л. оливкового масла.
    4. Достать из духовки капусту, выложить в отдельную миску и залить половиной готового соуса. На блюде смещать зелень, добавить сыр и капусту. Долить оставшийся соус на зелень. Сверху красиво выложить пласты семги. Приятного аппетита!
     


  2. Kusmpolo

    By:Kusmpoloin: 9 авг 2017
    Фаттахова Юта

    Регистрация:
    3 фев 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    26
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    Hocredoud, Uijvqibm, Zrieibeoy и ещё 1-му нравится это.
  3. Яковлева Д

    By:Яковлева Дin: 17 сен 2017
    Яковлева Дария

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    55
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Uhuuopo нравится это.
  4. Aqoogju

    By:Aqoogjuin: 26 окт 2017
    Полина С

    Регистрация:
    25 сен 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    12
    А я думала разбираюсь в приговтолении салата из цветной капусты и семги:D:D, аздесь такое:)
     
    Uroelel нравится это.
  5. Uaiaeun

    By:Uaiaeunin: 26 фев 2018
    Байба Вика

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    50
    Инка_С, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Jalgqxaa нравится это.
Top